Suivez tout, à votre façon.

Minuteurs, journal d'entraînement, nutrition, jeûne, hydratation, mesures corporelles et la génération de plans intelligente : toute la panoplie dans une seule app. Enregistrez en mode libre ou suivez un programme, quelle que soit votre façon de vous entraîner.

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CE QUE VOUS OBTENEZ

Des outils sérieux. Zéro superflu.

Huit modes de minuteur

EMOM
Tabata
AMRAP
Beep Test
Fight Gone Bad
Série/Repos
Chronomètre
Compte à rebours

Chargez une routine enregistrée ou attribuée dans le minuteur et lancez-la sans les mains.

Minuteur EMOM, minute 0 sur 12 avec un mouvement Power Clean

Minuteur Tabata, intervalle de 20 secondes et série 0 sur 8 avec un mouvement Burpees

Minuteur AMRAP réglé sur 15 minutes avec un mouvement Kettlebell Swings

Beep Test, niveau 1 à 9.0 secondes par navette avec un anneau de compte à rebours

Minuteur Fight Gone Bad avec cinq stations : Wall Ball, Sumo Deadlift High Pull, Box Jump, Push Press, Row

Minuteur Série/Repos prêt à démarrer la première série avec une barre de récupération ATP

Chronomètre avec une liste de tours

Minuteur Compte à rebours avec un préréglage d'une minute

En mode libre ou entièrement planifié

Enregistrement rapide en mode libre
Choisissez vos exercices à la volée
Routines hebdomadaires
Plans périodisés sur plusieurs semaines
Plan intelligent à partir de votre objectif
Préremplissage depuis la dernière séance
Détection automatique des RP

Quick Mode : enregistrez un entraînement rapidement avec une note

Séance en mode libre suivant le Back Squat avec poids et répétitions par série

Générateur de plans avec une routine nommée, une structure par jour et une option pour périodiser

Nutrition, jeûne & hydratation

Scan photo des repas → macros instantanées
Scan de codes-barres
Jeûne : 16:8 / OMAD + séries
Objectif d'hydratation quotidien
Plans de repas AI sur 7 jours
Idées de recettes AI

Suivi de la nutrition, anneau des macros et journal des repas

Minuteur de jeûne, compte à rebours 16:8 et sélecteur de protocole

Suivi de l'hydratation, objectif d'eau quotidien et historique

Tout votre corps, suivi

Poids & % de masse grasse
Mensurations
Tendances dans le temps
Scannez votre balance → l'AI remplit tout

À vous, et privé

Exportez à tout moment
Synchronisation multi-appareils
Les photos n'entraînent jamais l'AI
Fonctionne hors ligne

* La génération de plans intelligente et la synchronisation multi-appareils sont incluses dans les offres payantes, voir Tarifs pour le détail.

Installez Fit-Verse et suivez toute votre routine au même endroit.

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